Cinque criteri di selezione per i tappetini per il fitness?

È il tappetino fitness facile da spostare? Il tappetino si sbriciola su tutto il pavimento dopo ogni allenamento? Devi sostituire le pastiglie ogni due o tre mesi? Questo è un problema per molti appassionati di fitness. Prima di acquistare un tappetino fitness, è necessario chiarire lo scopo dell'acquisto di un tappetino fitness. Oggi riassumerò i cinque criteri di selezione per i tappetini per il fitness.

1. Quale materiale è meglio per i tappetini fitness:

Le prestazioni e l'esperienza dei cuscini realizzati con materiali diversi sono diverse. Attualmente, i materiali per tappetini includono NBR, TPE, gomma PU e PVC, ma questi sono tutti materiali per tappetini da yoga e non sono adatti per il fitness.

Lo yoga si concentra principalmente sull'allenamento statico e sullo stretching. I tappetini da yoga sono generalmente morbidi e delicati al tatto;

Il fitness è un esercizio di corsa e salto ad alta intensità e su larga scala, e i tappetini richiesti necessitano di un'eccellente antiscivolo e durata, oltre che di ammortizzazione;

I materiali professionali per tappetini fitness sono:

1. Materiale in gomma: giuntato pezzo per pezzo, materiale ecologico, buona ammortizzazione e assorbimento degli urti, resistente all'usura e agli strappi. Le palestre commerciali sono per lo più utilizzate;

2. PVC ad alta densità: un intero tappetino di grandi dimensioni, lo strato superficiale è tessuto e rinforzato, può resistere a fitness ad alta intensità, resistente all'usura e non lascia cadere scorie, è consigliato per il fitness indoor in famiglia.

La più grande differenza nel materiale sta nel peso. Un tappetino da yoga da 8 mm pesa circa 2 kg; mentre un tappetino fitness spesso 7 mm con le stesse specifiche pesa 5 kg. Ha una struttura ad alta densità e materiali reali. Il peso elevato è piastrellato per adattarsi al terreno e il tappetino non si sposterà, indipendentemente da come salti o corri. Quindi il prezzo sarà leggermente più alto.

Due, quale taglia è più adatta:

Esistono misure standard per i tappetini da yoga, mentre i tappetini per il fitness sono disponibili in una varietà di misure oversize, che possono essere selezionate in base al tipo di esercizio e alle dimensioni dello spazio interno.

Scegli tra una varietà di taglie oversize, scegli la taglia giusta in base al tuo spazio domestico. Scegli grande o non piccolo, le grandi dimensioni sono più divertenti da esercitare, ovviamente devi scegliere in base alle dimensioni dello spazio.

3. Il tappetino fitness è il più spesso possibile?

Non so quando la qualità del tappetino è stata collegata allo spessore, più spesso è meglio è? In realtà non è così. Gli sport di fitness prestano attenzione al senso di sostegno e stabilità. Più spesso è il tappetino, meno è stabile e molti sport non verranno eseguiti correttamente quando il centro di gravità è instabile. Dopo il test, lo spessore del tappetino fitness è di 6 mm-8 mm, che è di spessore moderato, non causerà l'instabilità del centro di gravità e può fornire sufficiente ammortizzazione, assorbimento degli urti e riduzione del rumore.

4. Buona resistenza all'usura e resistenza ai graffi

Il fitness è un esercizio di corsa e salto ad alta intensità e su larga scala e molti programmi di fitness richiedono l'uso di scarpe. I tappetini fitness professionali possono soddisfare questo punto di indossare le scarpe. Dopo l'esercizio, il tappetino è ancora privo di graffi ed è meglio non far cadere scorie o briciole.

Cinque, i tappetini per il fitness sono adatti per l'allenamento fitness

Un tappetino fitness professionale dovrebbe soddisfare le esigenze di diversi programmi di allenamento fitness. Diamo un'occhiata agli esercizi comuni per i quali i tappetini fitness sono adatti:

1. Allenamento disarmato: plank support, flessioni, sit-up...

2. Esercizio aerobico: corsa in montagna, strappo muscolare addominale, aerobica con la corda per saltare, burpees, follia, HIIT...

3. Esercizi con gli attrezzi per il fitness: manubri, bilancieri, kettlebell...

Infine, molte persone non sanno distinguere tra un tappetino da fitness e un tappetino da yoga e usano semplicemente un tappetino da yoga come tappetino da fitness. In effetti, c'è una grande differenza tra i due. Ricordare! Tappetini da yoga per lo yoga, tappetini da fitness professionali per il fitness.

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