Caratteristiche del tappetino da yoga per bambini Mtpu

Tappetino da yoga per bambini MTPU è un'attrezzatura per esercizi salutari, la meditazione vocale yoga, la dieta yoga e le posture yoga possono gettare le basi affinché i bambini vivano una vita sana e felice, in modo che ogni bambino sia pronto ad affrontare le varie sfide che dovrà affrontare negli strumenti della vita, conoscenze e buone abitudini.

I bambini non sono solo energici e attivi, ma anche fantasiosi, quindi imparare posizioni yoga adatte all'età può essere divertente per loro. Praticare posizioni yoga può sviluppare equilibrio e coordinazione, forza e flessibilità nei bambini, consentendo ai bambini di migliorare la concentrazione, sviluppare l'immaginazione e imparare a regolare lo stress.

Le autorità in ogni campo disapprovano le posizioni yoga infantili.

Nel corso dei secoli, tutti gli autorevoli insegnanti di yoga non hanno mai approvato o raccomandato posizioni yoga per bambini. Il punto di vista dello yoga crede che i bambini possano svilupparsi vivaci e forti solo affidandosi ai loro movimenti naturali. Cercare di forzare i bambini in posizioni innaturali può ferirli.

Allo stesso modo, l'American Academy of Pediatrics (AAP) è contraria a dare lezioni di attività fisica ai bambini. Il dottor Eric, presidente dell'American Academy of Pediatrics Committee on Sports Medicine and Wellness, ha dichiarato: "Le fragili ossa dei bambini possono essere danneggiate quando sono costrette a assumere posizioni innaturali". Il danno può durare anche una vita. impatto negativo. Pertanto, i genitori dovrebbero ricordare che i bambini cresceranno sani attraverso i loro movimenti naturali e naturali.

I genitori che vogliono stabilire uno stretto rapporto con i loro bambini possono cantare voci yoga trascendentali ai loro bambini, inclusa la meditazione vocale yoga di gruppo con i loro bambini.

Dai tempi antichi ai giorni nostri, le opinioni sullo yoga concordano sul fatto che la meditazione vocale yoga è adatta a bambini di tutte le età da praticare. Per quanto riguarda altre forme interne di pratica, come la consapevolezza mentale e il rilassamento dello yoga, purché il bambino sia abbastanza maturo per comprendere e praticare.

Molte delle posizioni dello yoga sono particolarmente adatte a bambini energici che godranno di un gioco personale sul corpo che gioverà sia al corpo che alla mente, e le varie pose sono state appositamente selezionate per far divertire davvero i bambini Il divertimento della pratica dello yoga. Lo scopo principale dello yoga per adulti è allenare la coordinazione e la flessibilità del corpo, mentre la flessibilità del corpo dei bambini piccoli è relativamente forte. Il loro obiettivo yoga non è "coltivare il corpo", ma "nutrire il carattere", imparare a concentrarsi e imparare a controllare le proprie emozioni. L'umore, l'immaginazione e la fiducia in se stessi sono alcuni dei miglioramenti più importanti che un bambino può ottenere dall'allenamento yoga.

L'allenamento yoga è principalmente suddiviso in metodo di respirazione, metodo asana e metodo di meditazione. La più grande differenza tra adulti e bambini è il metodo di respirazione, perché i bambini non possono controllare bene il proprio respiro e non è adatto per trattenere o espirare a lungo. Loro. I movimenti dello yoga per bambini sono appositamente progettati. I bambini possono facilmente eseguire alcuni movimenti che sono piuttosto difficili per gli adulti. Allo stesso tempo, i bambini possono essere incoraggiati quando completano i movimenti, in modo che il cuoricino sia pieno di orgoglio e senso di realizzazione .

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